Green Spirits on Tour
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15. bis 17. Juni 2012 | Werl | Bundesfinale Tuju-Stars |
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26. Juni 2012 | Bad Zwischenahn | Fest der Telekom |
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20. bis 24. Juli 2012 | Osnabrück | Bezirks- und Landesentscheid |
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Unser Kursprogramm
Egal ob jung oder als, ob Mann oder Frau, bei unseren Kursen ist für jeden etwas dabei. Hier sehen Sie eine Auswahl unserer Kurse. Die genauen Kurszeiten entnehmen Sie bitte den nachfolgenden Registerkarten. Weitere Informationen erhalten Sie unter 04481 - 6808 oder per Email an Forum@TSGHatten.de
Funktionstraining wird nach ärztlicher Verordnung im Forum durchgeführt. Diese Anschlussheilbehandlung wird unter fachkundiger Leitung eines Physiotherapeuten / Krankengymnasten durchgeführt.
Bei Jugendlichen bis zur Vollendung des 18. Lebensjahr benötigen wir einen Sportphysiologischen Eingangsckeck bzw. ein ärztliches Attest mit entsprechenden Trainingsempfehlungen.
Die Aufnahme des Trainings beginnt mit einer fachkundigen Einweisung, sowie einer Nachbereitung. Bei diesem 2. Training wird überprüft, ob mit dem spezifischen Trainingsplan optimal gearbeitet werden kann.
Weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon 04481 - 6808 und unter Email Forum@TSGHatten.de
Leiter Forum Ronald Baars 04481 - 6808
| Öffnungszeiten | |||||
| Mo | 09.00 - 22.00 | Fitness | Gesundheit | Forum | Sandkrug |
| Di | 09.00 - 22.00 | Fitness | Gesundheit | Forum | Sandkrug |
| Mi | 09.00 - 22.00 | Fitness | Gesundheit | Forum | Sandkrug |
| Do | 09.00 - 22.00 | Fitness | Gesundheit | Forum | Sandkrug |
| Fr | 09.00 - 22.00 | Fitness | Gesundheit | Forum | Sandkrug |
| Sa | 12.00 - 19.00 | Fitness | Gesundheit | Forum | Sandkrug |
| So | 10.00 - 16.00 | Fitness | Gesundheit | Forum | Sandkrug |
Bitte Sommeröffnungszeiten an den Wochenenden beachten. An gesetzlichen Feiertagen bleibt die Anlage geschlossen.
Weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon 04481 - 6808 und unter Email Forum@TSGHatten.de
Kurse
Medizinisches Training
- Body - Gymnastik
- Rückengymnastik für Sie und Ihn
- Step - Aerobic I, II + III
- BBP - Bauch Beine Po
- Asiatische Bewegungsfolgen
- Body - Work
- Fatburner
- Power - Mix
- Power - Gymnastik
- Herzsport - Rehabilitationssport
- Fit in die Woche
- Run to Music für Sie und Ihn
Weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon 04481 - 6808 und unter Email Forum@TSGHatten.de
TSG - Forum
| Zusatzbeitrag TSG - Forum (Krafttraining und Sauna) | monatlich |
| Einzelbeitrag Fitcard (bis zum vollendeten 18. Lebensjahr | 17,00 |
| Einzelbeitrag Fitcard (bis zum vollendeten 18. Lebensjahr, ab 15 Monaten) | 14,00 |
| Einzelbeitrag Fitcard (Erwachsene ab 18 Jahren) | 23,00 |
| Einzelbeitrag Fitcard (Erwachsene ab 18 Jahren, ab 15 Monaten) | 19,00 |
| Zusatzbeitrag für TSG - Forum (Krafttraining + Sauna + Kurse) | monatlich |
| Einzelbeitrag Forumcard | 30,00 |
| Einzelbeitrag Jugendliche | 25,00 |
| Zusatzbeitrag für TSG - Forum (Kurse) | monatlich |
| Einzelbeitrag Gymcard | 15,00 |
| 3- Monats Abo für Mitglieder | 23,00 |
| 3- Monats- Abo für Nicht-Mitglieder | 46,00 |
| Dauerabo für einen Kurs (halbjährlicher Einzug) | 7,00 |
Weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon 04481 - 6808 und unter Email Forum@TSGHatten.de
Welcher Sport passt zu meinem Kind?
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Laufen trainiert die Ausdauer, baut Stress und Nervosität ab; tut Zappelkindern gut, denen das Stillsitzen im Unterricht schwerfällt. Verbessert die Durchblutung des Gehirns. |
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Tipp des Tages
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Gesundheitssport - Egal ob jung oder alt, ob Mann oder Frau, bei unseren Kursen ist für jeden etwas dabei. Hier sehen Sie eine Auswahl unserer Kurse. Die genauen Kurszeiten erfahren Sie im Forum oder unter Telefon 04481-6800. |
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Haben Sie es gewußt...
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Pilates - Mit einem langsamen, ruhigen Ganzkörpertraining kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Beweglichkeit und Körperhaltung. Die Übungen werden mit einer bestimmten Atemtechnik und der Aktivierung des "Powerhouse" ausgeführt. |
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